1h de marche tous les vendredis

1h de marche le vendredi

RV tous les vendredis à 12h10, devant l’accueil du 1er étage de Biopark pour 1h de marche par semaine.

Notre objectif est de marcher ensemble de 45 mn à 1h, tous les vendredis midi, autour de Biopark, sur les quais de Seine, dans le Parc de Bercy … en augmentant peu à peu le rythme.

Tout le monde est bienvenu ! Pas d’engagement annuel, pas de cotisation, juste le plaisir de marcher

Vous savez que la marche peut améliorer bien des aspects de notre vie :

  • Elle renforce le cœur et prévient les maladies cardio-vasculaires
  • Elle réduit le risque de certaines maladies
  • Elle aide à équilibrer le poids
  • Elle prévient l’ostéoporose
  • Elle aide à avoir les jambes, les fesses et le ventre fermes
  • Elle prévient la démence
  • Elle augmente le niveau d’énergie
  • Elle combat la dépression
  • Elle améliore l’activité sexuelle
  • Elle évite l’obésité et l’apparition de cellulite
Contact
Mélanie Varlet

Bureau A108 (à côté de l’accueil du 1er étage de Biopark)

8 rue de la croix jarry, 75013

01 82 53 33 67

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